Azjatyckie Spaghetti – Wegańskie Niebo

Azjatyckie Spaghetti – Wegańskie Niebo

Jeśli lubisz curry, pokochasz te azjatyckie spaghetti z czerwoną papryką i marchewką. Przepis jest bardzo łatwy, niesamowicie kremowy i stanowi świetny obiad w tygodniu!

Spaghetti azjatyckie z marchewką i czerwoną papryką w białym talerzu z ręką zwijającą część spaghetti widelcem

Dlaczego ten przepis działa

Uwielbiam kremowe tajskie curry i uwielbiam makaron. Dlaczego więc nie połączyć tych dwóch składników, aby stworzyć kremowe i aromatyczne danie z makaronem? Jesteśmy całkowicie zakochani w tych azjatyckich spaghetti, które są gotowe w mgnieniu oka! W sumie jest gotowy w mniej niż 20 minut!

Zrobiłam już kolejne danie z makaronem z mlekiem kokosowym i pastą z czerwonego curry, które stało się wielkim hitem. To właściwie jeden z najpopularniejszych przepisów na moim blogu. Więc jeśli podoba Ci się ten przepis, powinieneś również sprawdzić mój kremowy azjatycki makaron jednogarnkowy.

Przepis jest super budżetowe i potrzebujesz tylko kilku składników. I jest pełen świeżych warzyw w kremowym i aromatycznym sosie.

Dla mnie to najbardziej komfortowe jedzenie i mam nadzieję, że spodoba ci się tak samo jak ja!

Czego potrzebujesz do tego przepisu

niegotowane spaghetti, cztery marchewki, czerwona papryka, kapusta pekińska, czerwona pasta curry na łyżce i miska mleka kokosowego na marmurowym blacie

  • Spaghetti
  • Marchew
  • Czerwona papryka
  • Kapusta pekińska
  • cebula
  • Mleko kokosowe – pełnotłuste mleko kokosowe w puszce.
  • Pasta z czerwonego curry – upewnij się, że używasz wegańskiej marki. Niektóre marki zawierają pastę z krewetek.
  • bulion warzywny w proszku
  • Sól
  • Czarny pieprz

Jak zrobić ten przepis

kolaż czterech zdjęć, które pokazują, jak zrobić azjatyckie spaghetti

1. Krok: Ugotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2. Krok: Pokrój cebulę, paprykę i kapustę w paski. Obierz i pokrój marchewki.

3. Krok: Na dużej patelni rozgrzej trochę oleju i smaż cebulę przez około 3 minuty lub do momentu, aż będzie przezroczysta. Następnie dodaj paprykę i marchewkę i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.

czerwone curry z papryką, marchewką i kapustą pekińską na czarnej patelni z drewnianą łyżką na marmurowym blacie

4. Krok: Dodaj kapustę pekińską i gotuj przez 2 minuty. Następnie dodaj mleko kokosowe i wymieszaj z czerwoną pastą curry i bulionem warzywnym w proszku. Dopraw solą i pieprzem.

Azjatyckie spaghetti z marchewką, czerwoną papryką i kapustą pekińską na czarnej patelni z drewnianą łyżką

5. Krok: Wmieszaj ugotowane spaghetti i posyp świeżo posiekanymi krążkami zielonej cebuli.

Uwagi do przepisu:

  • Aby to danie było bezglutenowe, polecam spaghetti z brązowego ryżu zamiast zwykłego spaghetti. Uwielbiam je i używamy ich cały czas. Myślę, że ledwo zauważysz różnicę!
  • Aby sos był wyjątkowo kremowy, użyłam pełnotłustego mleka kokosowego. Jeśli jednak chcesz nieco zredukować kalorie, możesz również użyć lekkiego mleka kokosowego. Pamiętaj tylko, że sos nie będzie tak kremowy. Ale i tak będzie cudownie!
  • Czerwona tajska pasta curry, której użyłam do tego przepisu, nie była zbyt ostra, ale większość marek różni się, jeśli chodzi o ostrość. Dlatego polecam najpierw sprawdzić pastę curry, a następnie dostosować ilość pasty curry, której używasz do tego przepisu.

Azjatyckie spaghetti z czerwoną papryką i marchewką w dwóch białych miseczkach na marmurowym blacie z widelcem i posiekaną zieloną cebulą z boku

Powiązane przepisy:

UWIELBIAM WAS SŁUCHAĆ!

Mam nadzieję, że lubisz te kremowe tajskie spaghetti z curry tak samo jak my tutaj.

Jeśli wypróbujesz ten przepis, chętnie dowiem się, co o nim sądzisz. Tylko zostaw mi komentarz i ocenę w postaci gwiazdek poniżej. Twoje komentarze naprawdę poprawiają mi dzień!

Podobają Ci się moje przepisy i chcesz zobaczyć więcej? Potem podążaj za mną Facebook, InstagramLub Pinterest!

Sina

Spaghetti azjatyckie z marchewką i czerwoną papryką w białym talerzu z ręką zwijającą część spaghetti widelcem

Spaghetti azjatyckie

Jeśli lubisz curry, pokochasz te azjatyckie spaghetti z czerwoną papryką i marchewką. Przepis jest bardzo łatwy, niesamowicie kremowy i stanowi świetny obiad w tygodniu!

Wydrukować Szpilka Wskaźnik

Kurs: Przystawka, danie główne

Kuchnia jako sposób gotowania: Amerykanin, Azjata

Czas przygotowania: 6 min

Czas gotowania: 14 min

Porcje: 3 ludzie

Kalorie: 563kcal

Instrukcje

  • Ugotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • Cebulę, paprykę i kapustę pokroić w paski. Marchewki obrać i pokroić w plasterki.

  • Na dużej patelni rozgrzej trochę oleju i smaż cebulę przez około 3 minuty lub do momentu, aż będzie przezroczysta. Następnie dodaj paprykę i marchewkę i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.

  • Dodaj kapustę pekińską i gotuj przez 2 minuty. Następnie dodaj mleko kokosowe i wymieszaj z czerwoną pastą curry i bulionem warzywnym w proszku. Dopraw solą i pieprzem. Gotuj przez 5 minut.

  • Wmieszaj ugotowane spaghetti i posyp świeżo posiekanymi krążkami zielonej cebuli.

Notatki

  • Aby to danie było bezglutenowe, polecam spaghetti z brązowego ryżu zamiast zwykłego spaghetti. Uwielbiam je i używamy ich cały czas. Myślę, że ledwo zauważysz różnicę!
  • Aby sos był wyjątkowo kremowy, użyłam pełnotłustego mleka kokosowego. Jeśli jednak chcesz nieco zredukować kalorie, możesz również użyć lekkiego mleka kokosowego. Pamiętaj tylko, że sos nie będzie tak kremowy. Ale i tak będzie cudownie!
  • Czerwona tajska pasta curry, której użyłam do tego przepisu, nie była zbyt ostra, ale większość marek różni się, jeśli chodzi o ostrość. Dlatego warto najpierw sprawdzić pastę curry, a następnie dostosować ilość pasty curry używanej w tym przepisie.

Odżywianie

Kalorie: 563kcal | Węglowodany: 87G | Białko: 17G | Tłuszcz: 18G | Tłuszcz nasycony: 15G | Sód: 111mg | Potas: 1014mg | Błonnik: 7G | Cukier: 11G | Witamina A: 19355j.m | Witamina C: 68,3mg | Wapń: 142mg | Żelazo: 5.8mg

Oceń przepis!Jeśli podoba Ci się ten przepis, zostaw dobrą ocenę! Pomoże to innym czytelnikom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *