Blachy Wegańskie Naleśniki Z Czarnej Fasoli

Tak, wszyscy, nawet dzieci, pokochają te wegańskie naleśniki z czarnej fasoli.

Pierwszym krokiem do upewnienia się, że tak się stanie, jest nie pozwalanie dzieciom zobaczyć, jak robisz ten przepis lub najpierw powiedz im, co w nim jest, jeśli masz wybrednych zjadaczy. Dotyczy to również małżonków.

Z jakiegoś powodu, jeśli powiesz ludziom, że używasz fasoli w nietradycyjny sposób, natychmiast się wyłączą. To prawie tak, jakby musieli spróbować, nie wiedząc, zanim uwierzą, że będzie im się to podobało.

Powodem, dla którego ten przepis jest takim hitem, jest to, że jest zrobiony na blasze. Jeśli nigdy nie zrobiłeś wegańskie naleśniki z blachy wcześniej czeka Cię uczta. Nie musisz już stać nad patelnią przez godzinę, ponieważ czekasz, aby odwrócić każdy naleśnik. To prawdopodobnie zrobić ciasto, wlać i piec. Tak łatwo!

Jeśli potrzebujesz więcej powodów, jest to również bardzo przyjazne dla budżetu i bogate w białko!

Nigdy nie przegap kolejnego postu! Zapisz się do naszego cotygodniowego biuletynu i z łatwością dostarczaj je wszystkie! Plus, 15 łatwych przepisów dostarczonych natychmiast!
KLIKNIJ TUTAJ, ABY SIĘ ZAREJESTROWAĆ!

Dlaczego pokochasz blachodachówkę Wegańskie naleśniki z czarnej fasoli

Szybko i łatwo

Ponieważ musisz tylko zrobić ciasto i wylać je na blachę, te wegańskie naleśniki z czarnej fasoli są bardzo proste w przygotowaniu. Będziesz potrzebował tylko około 10 minut czasu na przygotowanie, a następnie musisz tylko poczekać, aż naleśniki skończą się piec.

Nieskończone opcje

Podobnie jak większość naleśników, te naleśniki pozwalają być naprawdę kreatywnym z dodatkami i dodatkami. Chociaż jest to słodki przepis z czarną fasolą, opcje mogą być słodkie (jak chipsy czekoladowe), a nawet pikantne (jak kukurydza). Możliwości są tutaj naprawdę nieskończone i pozwalają na prawdziwą kreatywność!

BLACHARKA WEGAŃSKIE NALEŚNIKI Z CZARNEJ FASOLI SKŁADNIKI:

Zbierz swoje składniki!

Poniżej znajdują się uwagi dotyczące składników, zanim przejdziemy do pełnego przepisu znajdującego się niżej w tym poście, jak zrobić ten łatwy przepis na naleśniki z czarnej fasoli:

Czarna fasola – Możesz użyć fasoli z puszki, odsączonej i wypłukanej lub możesz zrobić własną czarną fasolę z suszonej fasoli przed przygotowaniem tego przepisu. Po prostu chcesz się upewnić, że są ugotowane, schłodzone i miękkie przed kontynuowaniem.
Bezmleczne mleko i ocet jabłkowy– Po połączeniu te dwa składniki naśladują maślankę, która jest smakiem, którego chcemy w tym przepisie.
Syrop klonowy – używamy tego płynnego słodzika, aby nie tylko pomóc zrównoważyć smak fasoli, ale także dać nam lepszą słodycz, którą kochamy
wanilia – pomaga uwydatnić smak
płatki owsiane – czasami zobaczysz, że to powiedzmy płatki owsiane, a innym razem staromodne. Po prostu chcesz się upewnić, że nie używasz szybkiego owsa do tego przepisu. NIE UŻYWAJ SZYBKIEGO OWSA
mąka– zalecamy użycie mąki uniwersalnej
mielone siemię lniane – jeśli chcesz, możesz użyć gotowego mielonego lnu lub zmielić własne całe siemię lniane. Celem lnu w tym przepisie jest działanie jako środek wiążący, podobnie jak jajka w niewegańskim przepisie.
proszek do pieczenia– To pomaga nam uzyskać wzrost, którego potrzebujemy z mąki podczas pieczenia
cynamon i gałka muszkatołowa – to nasze przyprawy rozgrzewające i naprawdę wydobywające smak. Możesz użyć kupionych w sklepie mielonych odmian lub możesz je świeżo zetrzeć samodzielnie

ZAMIANY I ZMIANY:

Czarna fasola – Technicznie rzecz biorąc, do tego przepisu można użyć innej fasoli; jednakże zmieniłoby to smak i/lub konsystencję
Ocet jabłkowy – biały ocet lub sok z cytryny można zastąpić
Syrop klonowy – można również użyć innego słodzika w płynie, takiego jak syrop z agawy lub daktylowy
Wanilia – można dodać pastę z laski wanilii lub proszek z laski wanilii (jeśli używasz proszku, dodaj z suchymi przyprawami)
mąka– możesz użyć mąki bezglutenowej 1:1 lub pełnoziarnistej. Jeśli używasz pełnoziarnistej pszenicy, będziesz chciał dodać 1-2 łyżki wody, ponieważ wymaga to więcej płynu. Alternatywnie możesz użyć tylko owsa; jednak będziesz chciał mierzyć to wagowo, a nie w miarkach.
mielone siemię lniane – można również użyć nasion chia

Instrukcje krok po kroku:

Do robota kuchennego lub szybkoobrotowego blendera dodaj mleko bezmleczne i czarną fasolę. Będziesz chciał przetwarzać składniki, aż uzyskasz kremową mieszankę bez dużych kawałków w środku. Na tym etapie będzie przypominać coś w rodzaju mleka czekoladowego.

Następnie zamierzasz dodać wszystkie pozostałe składniki do tego samego blendera lub procesora. Jeszcze raz mieszaj, aż uzyskasz gładką mieszankę; jednak chcesz się upewnić, że na tym etapie nie przesadzisz.

Gdy ciasto będzie gotowe, upewnij się, że zaczynasz od wysmarowanej tłuszczem blachy. Następnie ostrożnie wlej ciasto i równomiernie rozprowadź. Jeśli chcesz dodać jakieś dodatki lub dodatki, możesz to zrobić po wylaniu, ale przed włożeniem do piekarnika. Następnie piecz, aż się ugotuje!

Gdy naleśniki wegańskie z czarnej fasoli będą gotowe, możesz je pokroić na żądane rozmiary i udekorować dodatkowymi dodatkami, takimi jak wegański bicz, syrop, orzechy, świeże owoce i nie tylko!

Często Zadawane Pytania:

Czy rozmiar naczynia wpływa na wynik?

Tak! Użycie blachy do pieczenia 18×13 da znacznie cieńszy naleśnik. To da ci więcej kawałków naleśnika, ponieważ jest bardziej rozłożone. Możesz również użyć patelni 13 × 9. To daje mniejszą, ale grubszą ilość. Mniejsza blacha do pieczenia może również piec dłużej.

Czy mogę zrobić te naleśniki z blachy Top 8 bez alergenów?

Tak! Mleko bezmleczne i mąka to składniki, na które musimy zwrócić uwagę!
Używaj mleka bezmlecznego, które jest dla ciebie bezpieczne.
W przypadku bezglutenowego mieliśmy największe szczęście Król Artur Miarka za miarkę mąki.

Czy mogę przygotować naleśniki w arkuszach z wyprzedzeniem?

Tak! Całkowicie ostudź, a następnie pozostaw w szczelnym pojemniku w lodówce do 5 dni. Możesz podgrzać w kuchence mikrofalowej lub piekarniku.

Czy mogę zamrozić wegańskie naleśniki z czarnej fasoli?

Oczywiście. Niezależnie od tego, czy chcesz zjeść całą porcję na raz, czy po prostu potrzebujesz kilku tu i tam, możesz całkowicie zamrozić resztę w hermetycznym pojemniku lub torbie do zamrażania. Zalecamy umieszczenie pojedynczych wyciętych kawałków na arkuszu wosku i szybkie zamrożenie na 30-60 minut, a następnie przeniesienie do wybranego pojemnika.

Jakie są najlepsze pomysły na dodatki do wegańskich naleśników z czarnej fasoli?

Podczas gdy pokazujemy zdjęcia z bananami i orzechami, mamy tyle innych pomysłów na wegańskie dodatki do naleśników z czarnej fasoli:

orzechy – takie jak orzechy włoskie lub pekan
jagody
maliny
Jeżyny
Jabłka pokrojone w kostkę
gruszki pokrojone w kostkę
płatki kokosowe
żurawina
skórka pomarańczy
wegańskie chipsy czekoladowe
wegańskie chipsy z białej czekolady
siekany boczek wegański (już ugotowany)
posiekana marchewka
cukinia
kukurydza
szczypiorek
wegański ser
papryczki jalapenos
i więcej!

Jakie inne pomysły na wegańskie śniadanie mogłabym zrobić?

Istnieje dosłownie mnóstwo różnych wegańskich śniadań, które można stworzyć; jednak mamy zamiar wyciągnąć niektóre z naszych ulubionych, które naszym zdaniem powinieneś również wypróbować!

Jeśli kochasz naleśniki z blachy, koniecznie wypróbuj nasze wegańskie naleśniki z blachy (z kilkunastoma wariantami smakowymi) lub nasz najbardziej znany wegańskie naleśniki z bułki cynamonowej.

Inne pomysły to:

Mamy ponad 60 wegańskie pomysły na śniadanie, które nie są koktajlami więc upewnij się, że sprawdziłeś je wszystkie.

Przypnij ten przepis na wegańskie naleśniki z czarnej fasoli na później!

Wydrukuj przepis