Chutney Tamaryndowy (Bez Dodatku Cukru)

Chutney Tamaryndowy (Bez Dodatku Cukru)

Tradycyjnie chutney z tamaryndowca jest słodki i pikantny – tradycyjnie wytwarza się go z miąższu tamaryndowca, jaggery i przypraw. Zdecydowałam się jednak użyć daktyli bez pestek jako ulubionego słodzika. Niedawno zdecydowałam się wyeliminować z diety dodany cukier i nie mam już na to ochoty.

Chutney z tamaryndowca doskonale komponuje się z przekąskami, takimi jak placki, samosy, bułki lub cokolwiek smażonego lub pieczonego.

Chutney z tamaryndowca w tym przepisie jest tak dobry, że palce lizać.

Tekstura tego chutneyu z tamaryndowca jest gładka i lekko gęsta. Oprócz kwaskowatości tamaryndowca, jest słodzony daktylami wraz z ziemistością i łagodnym ciepłem dzięki pieprzowi cayenne i imbirowi.

Dahi vadas, samosa chaats, aloo tikki chaats itp. są często podawane z tym chutneyem z tamaryndowca. Dodatkowo podawany jest z samosą, kachori, pani puri i pakora.

Dobrze przechowuje się przez 10 dni, jeśli jest przechowywany w hermetycznej butelce w lodówce.

Kupione w sklepie strąki tamaryndowca są łatwo dostępne w indyjskich sklepach spożywczych, więc zawsze robię z nimi ten chutney. Należy dostosować ilość wody w zależności od cierpkości koncentratu lub pasty.

Zobacz także, Sok z tamarynu, Kulki TamaryndowcaI Sos Tamaryndowy

Co to jest tamaryndowiec

Znany naukowo jako Tamarindus indica, Tamaryndowiec jest drzewem liściastym.

Pasta jest wytwarzana z owoców tamaryndowca, które rosną w strąku na drzewie tamaryndowca. Pochodzi z Afryki, ale rośnie również w innych regionach tropikalnych, w tym w Indiach i Pakistanie.

Podczas gdy pasta z tamaryndowca jest używana w niektórych kuchniach do deserów i cukierków, w kuchni tajskiej jest używana głównie do dań pikantnych. Tamaryndowca używa się w tradycyjnym sosie pad thai, a także w niektórych tajskich curry i daniach z owoców morza. Występuje również w indyjskich curry. Ponadto jest szeroko stosowany w kuchni indyjskiej, meksykańskiej i latynoamerykańskiej. Charakterystyczny posmak sosu Worcestershire pochodzi od tego składnika.

Owoce są wykorzystywane do różnych celów, w tym do przygotowywania żywności, zdrowia i pielęgnacji domu.

W Azji Południowej i Południowo-Wschodniej, Meksyku, na Bliskim Wschodzie i na Karaibach miąższ tamaryndowca jest szeroko stosowany jako składnik żywności. Jego nasiona i liście mogą być również spożywane.

Przygotowuje się z nim różne potrawy i napoje, w tym sosy, marynaty, chutney i desery. Jest także składnikiem sosu Worcestershire.

Jak zrobić pastę z tamaryndowca ze strąków tamaryndowca?

3 szklanki strąków tamaryndowca

Wrząca woda do przykrycia

Usuń skorupy z tamaryndowca i umieść je w misce. Zalej wrzącą wodą i mocz przez 30 minut, aby zmiękczyć miąższ.

Dodaj tamaryndowca do gęstego sitka. Umieść sitko na misce i za pomocą tylnej części dużej łyżki naciśnij i potrzyj tamaryndowca, aby uwolnić miąższ z nasion i włóknistego błonnika.

Miąższ przejdzie przez sitko, podczas gdy nasiona i włókno pozostaną w sitku.

Twoja pasta z tamaryndowca jest gotowa do użycia we wszystkich twoich ulubionych przepisach lub do umieszczenia w tackach na kostki lodu i zamrożenia.

Składniki na chutney z tamaryndowca

To słodko-kwaśny chutney z tamaryndowca, daktyli i imbiru. To moja ulubiona wersja, ponieważ pasuje prawie do wszystkiego.

Miąższ Tamaryndowca/Koncentrat Tamaryndowca – 1/4 szklanki pasty z tamaryndowca odpowiada 1 łyżce koncentratu z tamaryndowca. Możesz kupić gotowy miąższ tamaryndowca w sklepie lub namoczyć tamaryndowca w ciepłej wodzie, usunąć nasiona i wycisnąć miąższ.

Daktyle dodaj idealną ilość słodyczy.

Świeży imbir – Bardzo aromatyczny, pomaga w trawieniu.

kminek – Ponownie wydobywają piękny smak i aromat oraz ułatwiają trawienie.

papryka cayenne– Zapewnia idealną równowagę słodyczy jaggery i kwaskowatości tamaryndowca.

Sól – Możesz użyć kombinacji czarnej i różowej soli, ja używam tylko różowej soli.

  • Proces jest bardzo szybki i łatwy, jeśli używasz kupionej w sklepie śliwki tamaryndowca.
  • Umieść miąższ lub koncentrat tamaryndowca, daktyle, imbir, kminek, pieprz cayenne, sól i wodę w szybkoobrotowym blenderze. Przetwarzaj, aż będzie gładkie.
  • Wlej chutney do rondla na średnim ogniu. Zmniejsz ogień i gotuj przez 3-5 minut, ciągle mieszając.
  • Po zredukowaniu ilości wody i uzyskaniu przez chutney gładkiej, błyszczącej konsystencji, wyłącz płomień.
  • Możesz zachować równowagę między kwaskowatością a słodyczą z odrobiną ciepła cayenne.

gotowanie chutney z tamaryndowca w garnku

Chutney z tamaryndowca i mięty: Jeden z moich ulubionych chutneyów wszechczasów, bardzo pikantny i pikantny z odpowiednią równowagą.

Weź pęczek liści mięty i pół pęczka kolendry.

Kilka zielonych papryczek chilli, w zależności od ciepła, jakie można znieść.

kilka ząbków świeżego czosnku.

Tym razem potrzebujemy wody z tamaryndowca, czyli miąższu z tamaryndowca rozcieńczonego w wodzie.

Niektóre daktyle, sól i prażony kminek.

Wszystkie te składniki zmiksuj w blenderze.

Jest pikantny, pikantny, świeży i odrobinę słodki od daktyli.

Konsystencja: Konsystencję chutneya można łatwo regulować. W zależności od preferencji, chutney z tamaryndowca może być lekko gęsty lub rzadki, zmieniając ilość wody.

Jakość: Upewnij się, że używasz świeżych składników. Tamaryndowiec, który był postarzany, będzie miał zupełnie inny smak i bardzo ciemny kolor.

  • Chutney należy przechowywać w czystym, wysterylizowanym szklanym słoju. Można go przechowywać w lodówce przez tydzień.
  • Upewnij się, że słoik nie jest zanieczyszczony wilgocią lub zużytymi łyżkami.
  • W zamrażarce można przechowywać do sześciu miesięcy.
  • Chutney ze świeżej mięty i tamaryndowca nie może być przechowywany dłużej niż tydzień.

Inne przepisy na przyprawy

  1. Jamajski Sos Jerk
  2. Wegański Sos Serowy
  3. Wegański sos do spaghetti
  4. Zdrowy sos do pizzy

łyżka sosu tamaryndowca w szklanym jae na szarym tle

Jeśli podobał ci się ten chutney z tamaryndowca i chciałbyś zobaczyć więcej, dołącz do mnie na Youtube, Instagramie, Facebook & Świergot!

Zdobądź przecenione egzemplarze mojej książki kucharskiej Tutaj.

Na szczęście dzięki reklamom na naszej stronie internetowej czytelnicy i subskrybenci Healthier Steps sponsorują wiele rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *