Herbata wzmacniająca odporność – zdrowsze kroki

Herbatka wzmacniająca odporność to mieszanka składników, które wykazują silne właściwości wspomagające układ odpornościowy. Ten konkretny przepis zawiera imbir, czosnek, kurkumę, liść moringi i liście Creasee, które są uważane za „wzmacniające odporność”.

Wiele osób uważa, że ​​ta herbata może być korzystna dla każdego, kto ma problemy z osłabionym układem odpornościowym lub po prostu chce wesprzeć swoją obecną rutynę zdrowotną w budowaniu silniejszego układu odpornościowego poprzez spożywanie składników. Może być również stosowany jako napój przeciwzapalny przed treningiem.

Zobacz także 6 najlepszych herbat wskazujących na sen do picia przed snem I Złota Mleczna Herbata Kurkumowa.

Korzyści z herbaty wzmacniającej odporność

Ożywić – Działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, chroniące przed nowotworami, przeciwpasożytnicze przeciwko robakom pasożytniczym (robakom jelitowym), przeciwbakteryjne (zwalcza infekcje), wykrztuśne (usuwa śluz z dróg oddechowych), przeciwnowotworowe, wspomagające układ sercowo-naczyniowy, ochronne (zapobiega krzepnięciu krwi). Korzyści zdrowotne imbiru

Czosnek – Zawiera allicynę, związek przeciwnowotworowy i środek przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy, który jest skuteczny przeciwko infekcjom drożdżakowym, przerostowi bakterii w jelitach, które mogą powodować rozstrój żołądka i wrzody żołądka. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, wsparcie układu sercowo-naczyniowego.

Kurkuma – Kurkumina działa przeciwbakteryjnie przeciwko Salmonelli Typhi i innym chorobotwórczym bakteriom zaangażowanym w powodowanie zatruć pokarmowych lub infekcji dróg moczowych, działa przeciwwirusowo przeciwko wielu wirusom, w tym wirusowi zapalenia wątroby typu B (zapobiega uszkodzeniom wątroby), zwiększa wydzielanie żółci, aby przyspieszyć metabolizm tłuszczów w celu utraty wagi, oraz aktywność przeciwutleniającą, która chroni komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Korzyści z kurkumy

liście moringi – Zawiera 18 aminokwasów, w tym 8 niezbędnych aminokwasów oraz witaminy A, B, C i E, zawiera 10 razy więcej wapnia niż mleko, żelazo (szczególnie dla kobiet w okresie menstruacji), potas, magnez, witaminę K, białko. Właściwości przeciwutleniające chronią przed uszkodzeniem komórek przez wolne rodniki. Zawiera izotiocyjaniany, które, jak wykazano, zwiększają przeżywalność pacjentów z rakiem trzustki. Korzyści z moringi

Liście Cerasee- Pomaga zmniejszyć ból związany ze skurczami menstruacyjnymi. Pomaga zmniejszyć stany zapalne i obrzęki w całym ciele. Może pomóc w chorobach dziąseł, nieświeżym oddechu i bólach zębów ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. – Pomaga zwalczać infekcje drożdżakowe u kobiet, pijąc herbatę liściastą Cerasee przez cały okres. Cerasee z Jamajki

Składniki:

• 1-calowy kawałek świeżego korzenia imbiru lub 1/4 łyżeczki imbiru w proszku
• 2 ząbki czosnku (nie tłuste)
• 1 kawałek korzenia kurkumy o wielkości jednego ząbka czosnku
• Garść liści Cerasee
• garść liści moringi
• 3 szklanki wody
• Ulubiony słodzik do smaku

Przepis:

• Zagotuj wodę i pozwól jej się zagotować.
• Dodaj imbir, kurkumę i czosnek do wody i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
• Dodaj moringę i Cerasee do wrzącej wody i przykryj garnek, zdejmij z ognia i pozostaw do zaparzenia na 10 minut
• Przelej przez sitko.
• Podawaj na ciepło.
• Dodaj słodzik

Kto może odnieść korzyści z picia herbaty wzmacniającej odporność?

Każdy, kto chce zmniejszyć stres w organizmie, starając się utrzymać zdrowy tryb życia, może rozważyć spożycie tej herbaty. Ci, którzy ćwiczą i stosują forsowne ćwiczenia jako metodę redukcji stresu, mogą uznać tę herbatę za przydatną w zmniejszaniu ogólnego stanu zapalnego w organizmie.

Jak włączyć herbatę wzmacniającą odporność do naszego stylu życia?

Herbatka wzmacniająca odporność to doskonały zamiennik kofeiny. Dla tych, którzy są wrażliwi na kofeinę, możesz zastąpić poranną filiżankę kawy java tą herbatą. Pomoże Ci uzyskać takie same efekty jak picie kawy, ale bez skutków ubocznych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i inne negatywne skutki dla ogólnego stanu zdrowia.

Dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie cukru w ​​​​swojej diecie, jest to również świetna alternatywa dla napojów gazowanych, soków lub innych napojów zawierających tony cukru dla smaku. Jeśli lubisz regularnie pić soki, zamień jeden sok dziennie na tę herbatkę wzmacniającą odporność.

Ponadto, ponieważ zawiera naturalne przeciwutleniacze, jest doskonałym sposobem na walkę z wolnymi rodnikami, które powodują złe uszkodzenia komórek prowadzące do raka. Oznacza to, że picie herbaty wzmacniającej odporność może zapobiegać rakowi i innym problemom zdrowotnym, takim jak choroby serca, cukrzyca i zapalenie stawów.

Korzyści z tej herbaty wzmacniającej odporność

• Ta herbata wzmacniająca odporność zawiera całkowicie naturalne składniki o właściwościach przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Umożliwienie organizmowi naturalnej walki z chorobą bez negatywnego wpływu na resztę układu pokarmowego.
• Pomaga również w odchudzaniu, zawiera składniki, które, jak wykazano, zabijają komórki raka trzustki.
• Zawiera doskonałe źródło białka z liści moringi!!! Jest to z pewnością świetny dodatek do każdej diety lub planu stylu życia.
• Pomaga również przy przerośniętych jelitach, które mogą powodować rozstrój żołądka i wrzody żołądka. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe zapobiegają rozwojowi bakterii w żywności.

Dodatkowe aromaty do herbaty

Cynamon – doskonale wzmacnia układ odpornościowy i może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Goździki – silny przeciwutleniacz, może korzystnie wpływać na zęby i dziąsła, a także zwiększać odporność.

Cytrynowy – poprawia smak herbaty Immunity Booster Tea, zapewniając jednocześnie niesamowite korzyści zdrowotne, takie jak regulacja poziomu ciśnienia krwi, utrzymanie poziomu cholesterolu już w normie, eliminacja toksyn z organizmu i poprawa funkcji mózgu.

Inne herbaty ziołowe do przygotowania.

Herbata z liści mango

Herbata z kopru włoskiego

Herbata Loquat

Herbata Chaga

werbena cytrynowa

Herbata Pietruszkowa

Jeśli podobał Ci się ten post i chciałbyś zobaczyć więcej, dołącz do mnie na Youtube, Instagramie, Facebook & Świergot!