Ponad 30 wegetariańskich przepisów kulinarnych na sezon piłkarski

Ten 3-składnikowy dip to klasyk w mojej rodzinie. Wszystko, czego potrzebujesz, to ser śmietankowy, puszka wegetariańskiego chili i rozdrobniony ser cheddar, aby zrobić ten dip.

Ten zapierający dech w piersiach hummus z buraków to zabawna i kolorowa odmiana hummusu kupowanego w sklepie.

Ten ser pimento jest kremowy, pikantny i ma kopa z jalapeños! Jest gotowy w zaledwie 10 minut i jest idealny na kanapki lub z krakersami i warzywami.

Ta kukurydziana salsa jest świeża, aromatyczna i bardzo szybka w przygotowaniu.

Pomiń salsę kupioną w sklepie i zaimponuj swoim gościom domową salsą z pieczonymi pomidorami, chilli i czosnkiem.

Ten pieczony dip z karczochów składa się tylko z 5 składników i jest świetną alternatywą dla dipu ze szpinaku.

Jeśli masz już dość dipu ze szpinakiem i karczochami, wypróbuj wersję z jarmużem. Jarmuż dodaje dodatkowej tekstury i głębi temu tandetnemu, pysznemu dipowi.

Aby uzyskać słodko-słoną opcję, wypróbuj tę 5-składnikową lekko pikantną i słodką salsę truskawkową.

Francuski dip cebulowy to klasyczny dip do chipsów ziemniaczanych. Ta wegańska wersja ma wszystkie te same słodkie, pikantne smaki cebuli, tylko bez nabiału!

Ten dip z białej fasoli pęka z jasnym smakiem cytryny i rozmarynu. To idealna przekąska na imprezę, ponieważ przygotowanie zajmuje tylko 5 minut i zawiera mniej niż 10 składników!

Te grzybowe frytki są chrupiące na zewnątrz i “mięsiste” w środku i podawane są z domowym wegańskim aioli.

Te wegetariańskie klopsiki to świetny sposób na zapakowanie niektórych warzyw na tylnej klapie bez utraty smaku.

Te zatwierdzone przez dzieci kawałki pizzy są niewielkich rozmiarów i składają się tylko z 4 składników!

Sos Buffalo jest wymaganym wymogiem, więc dlaczego nie spróbować go z tymi kulkami komosy ryżowej? Te bezmięsne kulki wegetariańskie są świetną wegańską opcją.

Skrzydełka kalafiora są synonimem ogona i imprezowego jedzenia! Ten przepis ma 3 różne kombinacje smaków i można je przygotować we frytkownicy lub piekarniku.

Te małe przekąski z ciasta francuskiego są wypełnione kozim serem, szpinakiem i grzybami. Są świetną wegetariańską opcją na rozrywkę i są nie tylko pyszne!

Te bezmięsne wegetariańskie kanapki z klopsikami można zrobić przy użyciu domowych „klopsików” lub kupionych w sklepie. Można je również łatwo zrobić wegańskie, używając ulubionego sera bezmlecznego.

Ciesz się smakiem skrzydełek z kurczaka bawolego w formie wegetariańskiej pizzy z pikantnym smakiem bawolego cieście i ranczo.

Ta „szarpana wieprzowina” z jackfruit ma mięsistą konsystencję, ale jest w 100% wegańska!

Tak jak niechlujne jossy z dzieciństwa, ale z soczewicą napakowaną błonnikiem i białkiem roślinnym.

Te wegetariańskie roladki są wypełnione pożywnymi składnikami i sosem południowo-zachodnim. Są świetną opcją na przekąskę dla tych, którzy są w ciągłym ruchu.

Ten wegetariański grzyb Philly „cheesesteak” składa się z smażonych grzybów i papryki oraz karmelizowanej cebuli.

Pyszne jak bezmięsne burgery Beyond i Impossible, czasem paszteciki z warzywami załatwiają sprawę. Te hamburgery są zrobione z puree ze słodkich ziemniaków, czarnej fasoli i dymnych przypraw.

Ta powolna kuchenka chili to świetna, bezproblemowa opcja, ponieważ utrzymuje ciepło w garnku, podczas gdy Ty cieszysz się grą.

Ta papryczka chilli z 3 fasolek jest bogata w białko i błonnik. Jest przygotowywany na płycie kuchennej, ale można go przechowywać w powolnej kuchence.

Ta bezmleczna wariacja na temat kremowych sałatek z makaronem jest pełna dymnego, pikantnego smaku dzięki wegańskiemu sosowi queso.

Wegański sos ranczo jest gwiazdą pokazu w tej prostej, ale satysfakcjonującej sałatce z makaronem, która jest zrobiona z bekonu kokosowego (wegańskiego!), Pomidorów koktajlowych, brokułów i świeżych ziół.

Ta świeża sałatka z makaronem jest wymieszana z cytrynowym sosem winegret i chrupiącymi warzywami.

Podczas gdy letnie upały są jeszcze w powietrzu, ochłodź się dzięki tej prostej, ale orzeźwiającej sałatce z jagodami z arbuza.

Zawsze możesz wybrać klasyczną sałatkę ziemniaczaną na bazie majonezu, ale dlaczego nie wstrząsnąć tym ziołową, pikantną i aromatyczną sałatką ziemniaczaną?

Fasolka po bretońsku to klasyczny dodatek do hot dogów i burgerów. Przygotowanie ich w garnku błyskawicznym to świetna opcja, jeśli masz mało czasu lub chcesz zaoszczędzić pieniądze, gotując fasolę na sucho.

Te miękkie i ciągnące się wegańskie ciasteczka z masłem orzechowym to przyjemne dla tłumu ciasteczka cukrowe, które można zrobić w jednej misce.

Brookies łączą to, co najlepsze z dwóch światów, łącząc ciasteczka i ciasteczka z masłem orzechowym w jeden bogaty, puszysty deser.

Te truskawkowe kęsy energetyczne to świetna opcja bez pieczenia. Są wykonane z zaledwie kilku składników i powstają w 10 minut!