Ingrédients (pour 1 à 2 personnes) :

• 1 ou 2 pamplemousses
• ½ banane mûre
• 1 cuillère à café de graines de chia
• 1 cuillère à café de graines de lin moulues
• 1 cuillère à café de purée de noix de cajou
• 1 tasse d’eau de coco
• 1 cuillère à café de miel

Instructions :

1. Mettez tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixez jusqu’à consistance lisse et crémeuse.
3. Versez dans un verre et dégustez.

Infos :

Temps de préparation : 5 minutes
environ 1 à 2 personnes