Ingrédients :
- Une poignée d’épinards frais
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 200 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de protéines en poudre à la noix de coco
Instructions :
- Dans un blender, ajouter les épinards frais, la banane coupée en morceaux, les flocons d’avoine, le lait de coco et les protéines en poudre à la noix de coco.
- Mixer le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Verser le smoothie dans un verre et déguster immédiatement pour profiter de sa fraîcheur et de ses bienfaits énergisants.
INFOS
Temps de préparation : Environ 5 minutes.
Pour 1 personne
