by 
Wegańska kruszonka z soczystymi i słodkimi jabłkami oraz chrupiącą owsianą polewą to idealny deser na chłodniejsze miesiące! Przepis jest bardzo prosty i idealny na święta.
Dlaczego ten przepis działa
Nie mamy tego dość kojące i rozgrzewające wegańska kruszonka jabłkowa. Cieszy się ogromnym zainteresowaniem i jest już w naszym menu na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia. Jest po prostu pyszne, zwłaszcza z gałką wegańskich lodów waniliowych.
I możesz łatwo zrobić to do przodu, co czyni go idealnym na wakacje. Wystarczy postępować zgodnie z przepisem i złożyć wszystko w naczyniu do pieczenia. Następnie przykryj i przechowuj w lodówce do 24 godzin. Gotowe do podania piecz w piekarniku przez 20-25 minut.
Przepis nie może być dużo prostszy. Wystarczy pokroić jabłka, ułożyć je w naczyniu żaroodpornym, posłodzić syropem klonowym i posypać cynamonem.
Następnie umieść składniki na kruszonkę w robocie kuchennym i zmiksuj kilka razy. Płatki owsiane i mielone migdały nadają mu idealna konsystencja do żucia. A kruszonka staje się idealnie chrupiąca.
Co wchodzi w skład tego przepisu
- Jabłka – świetne jabłka na kruszonkę to Honeycrisp i Golden Delicious. Jabłka Granny Smith również działają dobrze.
- Owies – płatki owsiane.
- Mąka – Użyłam mąki pełnoziarnistej.
- Syrop klonowy
- Cynamon
- Przyprawy – gałka muszkatołowa, ziele angielskie i kardamon.
- Sól – szczypta soli poprawia smak.
- Mielone migdały
- Cukier Kokosowy – można go również zastąpić brązowym cukrem.
- Sok cytrynowy
Jak zrobić ten przepis
1. Krok: Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Pokrój jabłka. Naczynie żaroodporne lekko wysmarować masłem wegańskim i w tak przygotowanym naczyniu ułożyć plastry jabłka. Posłodzić syropem klonowym i posypać cynamonem.
2. Krok: Umieść wszystkie składniki na kruszonkę w robocie kuchennym.
3. Krok: Pulsuj kilka razy, aż uformują się okruchy.
4. Krok: Wlać kruszonkę na jabłka.
5. Krok: Piecz jabłkową kruszonkę przez 20-25 minut, aż kruszonka ładnie się zarumieni. Podawać na ciepło z gałką wegańskich lodów waniliowych.
Uwagi do przepisu
- Ten przepis jest bardzo elastyczny. Dla odmiany możesz też zastąpić połowę jabłek gruszkami. Lub możesz dodać mrożone jagody.
- Świetnie smakuje również z przyprawą do piernika lub szarlotki.
- W wersji bezglutenowej można użyć mieszanki mąk bezglutenowych i certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.
Często Zadawane Pytania
Jak długo kruszy się jabłko?
Przechowywany w szczelnym pojemniku w lodówce, będzie trwał do 5 dni.
Czy możesz to przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, to świetny przepis do przygotowania z wyprzedzeniem. Umieść wszystko w przygotowanym naczyniu do zapiekania i przykryj folią lub ekologicznym rozwiązaniem. Umieść go w lodówce na maksymalnie 24 godziny.
Czy możesz to zamrozić?
Tak, to kruszenie bardzo dobrze mrozi. Można go zamrozić bez pieczenia lub po upieczeniu. Przykryj szczelnie i zamroź do 3 miesięcy.
Rozmrozić na blacie przed pieczeniem lub odgrzaniem w piekarniku.
Powiązane przepisy
Uwielbiam słuchać od ciebie!
Mam nadzieję, że lubisz tę wegańską kruszonkę jabłkową tak samo jak my tutaj.
Jeśli spróbujesz, chętnie dowiem się, co o tym sądzisz. Tylko zostaw mi komentarz i ocenę w postaci gwiazdek poniżej. Twoje komentarze naprawdę poprawiają mi dzień!
Podobają Ci się moje przepisy i chcesz zobaczyć więcej? Potem podążaj za mną Facebook, InstagramLub Pinterest!
Sina
Wegańska Kruszonka Jabłkowa
Wegańska kruszonka z soczystymi i słodkimi jabłkami oraz chrupiącą owsianą polewą to idealny deser na chłodniejsze miesiące! Przepis jest bardzo prosty i idealny na święta.
Wydrukować Szpilka Wskaźnik
Porcje: 6 porcje
Kalorie: 490kcal
Instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Pokrój jabłka. Naczynie żaroodporne lekko wysmarować masłem wegańskim i w tak przygotowanym naczyniu ułożyć plastry jabłka. Posłodzić syropem klonowym i posypać cynamonem.
-
Wszystkie składniki na kruszonkę umieść w robocie kuchennym.
-
Pulsuj kilka razy, aż utworzą się kruszonki.
-
Kruszonkę wyłożyć na jabłka.
-
Jabłkową kruszonkę pieczemy przez 20-25 minut, aż kruszonka ładnie się zarumieni. Podawać na ciepło z gałką wegańskich lodów waniliowych.
Notatki
- Ten przepis jest bardzo elastyczny. Dla odmiany możesz też zastąpić połowę jabłek gruszkami. Lub możesz dodać mrożone jagody.
- Świetnie smakuje również z przyprawą do ciasta dyniowego lub szarlotki.
- W wersji bezglutenowej można użyć mieszanki mąk bezglutenowych i certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.
Odżywianie
Kalorie: 490kcal | Węglowodany: 65G | Białko: 7G | Tłuszcz: 24G | Tłuszcz nasycony: 5G | Tłuszcze trans: 1G | Sód: 231mg | Potas: 223mg | Błonnik: 6G | Cukier: 27G | Witamina A: 1142j.m | Witamina C: 6mg | Wapń: 46mg | Żelazo: 2mg
