Wegański Shamrock Shamrock – Nora Cooks

Wegański Shamrock Shamrock – Nora Cooks

Ten 4-składnikowy wegański shake Shamrock to miętowy i kremowy smakołyk, który idealnie nadaje się na Dzień Świętego Patryka! Gotowe w 5 minut.

2 miętowo-zielone wegańskie koktajle mleczne z koniczyny w wysokich szklankach z bitą śmietaną, zieloną posypką i wisienką maraschino.

Dzień Świętego Patryka po prostu nie jest kompletny bez wegańskiego Shamrock Shake! Kremowy, miętowy i wykończony bitą śmietaną na wierzchu, to najlepsza uczta do popijania obfitego wegańskiego gulaszu. A co najlepsze, do jego przygotowania potrzebujesz tylko 4 prostych składników i blendera.

I tak jak mój Pumpkin Milkshake, ten wegański deser na Dzień Świętego Patryka nie stara się być zdrowy ani nic takiego. Jedwabiście gładka konsystencja i miętowy smak przypomną Ci klasyczny shamrock milkshake z McDonald’s dzięki bogatym bezmlecznym lodom, mleku owsianemu, ekstraktowi z mięty i barwnikowi spożywczemu. Nie wymaga liściastych warzyw ani bananów!

Co to jest Shamrock Shamrock?

McDonald’s jako pierwszy stworzył i sprzedał shamrock shamrock w latach 70. To koktajl mleczny zrobiony z waniliowej miękkiej serwetki, syropu z zielonej koniczyny i udekorowany bitą śmietaną.

Oryginalny koktajl mleczny jest oczywiście oparty na produktach mlecznych, ale to nie znaczy, że trudno jest zrobić wersję bez nabiału. Wszystko czego potrzebujesz to twoje ulubione wegańskie lody waniliowe i trzy inne proste składniki.

zbliżenie na wegańskiego shake'a z koniczyny w wysokiej szklance z wegańską bitą śmietaną, zieloną posypką i wisienką maraschino.

Potrzebne składniki (z zamiennikami)

  • Wegańskie lody waniliowe – Jest tak wiele wspaniałych marek lodów bezmlecznych do wyboru! Lubię to robić z lodami waniliowymi na bazie orzechów nerkowca So Delicious, ale lody sojowe Trader Joe’s są również świetne. Użyj tego, co już kochasz, lub daj z siebie wszystko z moimi domowymi lodami wegańskimi!
  • Mleko bezmleczne – Mleko owsiane jest moim ulubionym, ale możesz użyć dowolnego mleka bezmlecznego, które lubisz.
  • Ekstrakt z mięty – Do tego niezbędny miętowy smak. Równie dobrze sprawdzi się ekstrakt z mięty pieprzowej.
  • Zielony barwnik spożywczy – Użyłam barwnika spożywczego w płynie, ale wegański barwnik spożywczy w żelu też się sprawdzi. Aby uzyskać bardziej naturalną opcję, zastąp barwnik spożywczy szczyptą proszku matcha, spiruliny lub świeżych liści mięty.
składniki na wegański shake shamrock w pojedynczych białych miseczkach.

Jak zrobić wegański shake shamrock?

Znajdź pełny przepis z wymiarami poniżej w karcie przepisu.

Dodaj lody, mleko, ekstrakt z mięty i barwnik spożywczy do blendera.

składniki na wegański shake shamrock w blenderze.

Miksuj, aż będzie kremowa, gładka i nabierze lekko miętowo-zielonego koloru.

Wlej wszystko do jednej dużej szklanki lub dwóch mniejszych szklanek i wykończ ulubionymi dodatkami. Cieszyć się!

zmieszany miętowo-zielony wegański shake shamrock w blenderze.

Pomysły na nadzienie

Ten świąteczny koktajl mleczny po prostu nie jest kompletny bez dodatków! Użyj tych pomysłów jako inspiracji:

  • Wegańska bita śmietana (z mleka kokosowego, aquafaby lub mleka roślinnego)
  • Liście mięty
  • Maraschino cherry
  • Posypka z czterolistnej koniczyny
  • Posypki zielone i pomarańczowe
  • Mini chipsy czekoladowe bez nabiału
  • Loki z ciemnej czekolady
  • Pokruszone ciasteczka Oreo
wlewając miętowo-zielony wegański koktajl z koniczyny do wysokiej szklanki.

Porady i wskazówki

  • Upewnij się, że lody są zamrożone przed zmiksowaniem, aby uzyskać najbardziej mroźny koktajl mleczny. Trudniej będzie nabierać w ten sposób, więc zawsze możesz wcześniej nabrać go do pojemnika. Pozostawić na noc do zamrożenia, następnego dnia zmiksować. Lub po prostu użyj całego kufla lodów waniliowych i włóż je prosto do blendera.
  • Zacznij od 7 lub 8 kropli barwnika spożywczego, wymieszaj składniki, a następnie dodaj więcej, aż uzyskasz jasnozielony kolor.
  • Chcesz trochę tekstury? Po wymieszaniu możesz dodać pokruszone ciasteczka Oreo lub mini czekoladowe chipsy do koktajlu mlecznego. Tylko nie mieszaj czekolady z koktajlem mlecznym, ponieważ nada mu to niezbyt apetyczny zielono-brązowy kolor.
  • W duchu irlandzkiego święta można dodać 1 lub 1,5 uncji alkoholu, jeśli masz ochotę na koktajl mleczny dla dorosłych. Polecam wódkę, whisky, wegański Baileys lub wegańską śmietankę irlandzką.

Zrób to z wyprzedzeniem

Chcesz to zrobić dla tłumu? Możesz zaoszczędzić czas i zapobiec stopieniu się, mieszając składniki, a następnie wlewając koktajl mleczny do tacek na kostki lodu. Zamroź kostki do zestalenia, a następnie przenieś do hermetycznego pojemnika lub torebki strunowej.

Zmiksuj tyle kostek, ile potrzebujesz, aby uzyskać pojedyncze lub duże porcje (w razie potrzeby rozcieńcz je odrobiną mleka owsianego). Wlej, udekoruj i ciesz się!

wegański shake shamrock w wysokiej szklance z wegańską bitą śmietaną, zieloną posypką i wisienką maraschino.

Chcesz więcej wegańskich przepisów na Dzień Świętego Patryka?

Technicznie rzecz biorąc, możesz dodać zielony barwnik spożywczy do naleśników, lukru i babeczek, aby uczynić je świątecznymi, ale te przepisy są szczególnie przydatne do świętowania Dnia Świętego Patryka:

  • Dodaj lody, mleko, ekstrakt z mięty i barwnik spożywczy do blendera i zmiksuj na gładką masę.

  • Przelej do dwóch szklanek i udekoruj wegańską bitą śmietaną, posypką i wisienką maraschino, jeśli chcesz. Cieszyć się!

  1. Najbardziej lubię lody waniliowe na bazie orzechów nerkowca, takie jak marka So Delicious. Ale Trader Joe’s ma naprawdę dobry sojowy i jest tak wiele innych wspaniałych rodzajów!

  2. Jeśli NAPRAWDĘ nie chcesz używać lodów, prawdopodobnie możesz zastąpić 2-3 mrożone dojrzałe banany i dodać słodzik, taki jak syrop klonowy, do smaku. Prawdopodobnie będziesz musiał również dodać więcej mleka, aby wszystko się zmiksowało.
  3. Ekstrakt z mięty pieprzowej zadziała również, jeśli nie możesz znaleźć ekstraktu z mięty.
  4. Aby uzyskać bardziej naturalny zielony barwnik spożywczy, spróbuj użyć odrobiny matchy, spiruliny lub świeżych liści mięty. Lub wrzuć garść szpinaku.

Porcja: 1z 2 porcji | Kalorie: 454kcal | Węglowodany: 72G | Białko: 13G | Tłuszcz: 13G | Tłuszcz nasycony: 5G | Tłuszcz wielonienasycony: 1G | Tłuszcz jednonienasycony: 3G | Sód: 205mg | Potas: 576mg | Błonnik: 1G | Cukier: 54G | Witamina A: 1292j.m | Witamina C: 7mg | Wapń: 464mg | Żelazo: 1mg

Kurs: Deser

Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *