Wegańskie Francuskie Tosty – Wegańskie Niebo

Wegańskie Francuskie Tosty – Wegańskie Niebo

To wegańskie francuskie tosty z bananem to pyszne i łatwe śniadanie na weekend! Jest wilgotne, słodkie, sycące i gotowe w zaledwie 5 minut!

stos wegańskich francuskich tostów na białym talerzu z malinami, jagodami i truskawkami na wierzchu i z boku oraz bananem w tle

Dlaczego ten przepis działa

Tradycyjne francuskie tosty składają się z kromek chleba nasączonych lub maczanych w jajku i mleku, a następnie smażonych na maśle lub oleju.

Na szczęście dość łatwo jest zrobić wegańskie francuskie tosty bez mleka i jajek. Wyszedł mega wilgotny, słodki i po prostu idealny na weekend.

Do mojego przepisu użyłam ciasta składającego się z rozgniecionych bananów, mleka migdałowego, cynamonu i naturalnego ekstraktu z wanilii.

W tym przepisie rozgnieciony banan świetnie zastępuje jajko. A jednocześnie jest to wspaniały słodzik.

Do tego przepisu wypróbowałam różne rodzaje oleju. Moim ulubieńcem zdecydowanie był olej kokosowy. To działało najlepiej, gdy francuskie tosty ładnie się zarumieniły. Dodało to również wspaniały kokosowy smak, który idealnie komponuje się z resztą.

Cynamon i ekstrakt waniliowy dodają przyjemnego smaku. Podawaj z odrobiną syropu klonowego, wegańskim masłem i świeżymi jagodami, aby uzyskać doskonały smak.

Uwielbiam to, że do tego przepisu potrzebujesz tylko kilku składników. A wszystkie składniki można znaleźć w każdym zwykłym sklepie spożywczym.

stos wegańskich francuskich tostów na białym talerzu z łyżką skropioną syropem klonowym na francuskie tosty

Co wchodzi w skład tego przepisu:

składników, które wchodzą w skład tego przepisu na marmurowym blacie z etykietami

  • Banan – upewnij się, że jest dojrzały (powinien mieć sporo brązowych plam). Im bardziej dojrzała, tym słodsza.
  • Chleb – Wolę chrupiący biały chleb. Może mieć kilka dni.
  • Mleko migdałowe – Zwykle używam niesłodzonego mleka roślinnego. Mleko sojowe lub owsiane też działa.
  • Olej kokosowy – dodaje lekkiego kokosowego smaku.

Jak zrobić ten przepis:

kolaż czterech przepisów, które pokazują, jak zrobić ten przepis

1. Krok: Pokrój chleb na grube kromki.

2./3. Krok: Rozgnieć banana widelcem w płytkiej misce.

4. Krok: Dodaj mleko migdałowe wraz z cynamonem i ekstraktem waniliowym.

kolaż czterech zdjęć, które pokazują, jak zrobić ten przepis

5./6. Krok: Następnie zanurz każdą kromkę chleba w mieszance bananowego mleka migdałowego na około 10 do 15 sekund.

7./8. Krok: Na dużej patelni rozgrzej trochę oleju kokosowego na średnim ogniu i smaż z każdej strony na złoty kolor. U mnie trwało to około 3-4 minuty z każdej strony.

Uwagi do przepisu:

  • Upewnij się, że używasz dojrzałych bananów. Są dużo słodsze.
  • Najlepiej użyć jednodniowego chleba. Wchłonie więcej ciasta bez rozpadania się. Starszy chleb też jest w porządku, ale nie polecam używania świeżo kupionego chleba.
  • Ten przepis najbardziej mi smakuje z bitą śmietaną kokosową i świeżymi jagodami.

Często zadawane pytania:

Jakiego rodzaju chleba powinienem używać?

Użyłam białego chleba razowego. Polecam chleb na zakwasie lub chleb ciabatta. Możesz również użyć francuskiego chleba, ale wtedy twoje kromki będą znacznie mniejsze.

Przepis sprawdzi się również z pieczywem pełnoziarnistym, ale konsystencja będzie inna.

Nie polecałbym używania prawdziwego chleba tostowego lub tostowego.

Jak długo działa ten przepis?

To francuskie tosty najlepiej smakują świeże. Jednak przechowywany w szczelnym pojemniku w lodówce wytrzyma 2-3 dni.

Czy mogę podgrzać ten przepis?

Tak, można podgrzać na patelni z odrobiną oleju kokosowego.

stos wegańskich francuskich tostów z bitą śmietaną kokosową i jagodami na białym talerzu z niebieską serwetką

Powiązane przepisy:

Uwielbiam słuchać od ciebie!

Mam nadzieję, że lubisz to wegańskie francuskie tosty tak samo jak my tutaj.

Jeśli spróbujesz, chętnie dowiem się, co o nich myślisz. Tylko zostaw mi komentarz i ocenę w postaci gwiazdek poniżej. Twoje komentarze naprawdę poprawiają mi dzień!

Podobają Ci się moje przepisy i chcesz zobaczyć więcej? Potem podążaj za mną Facebook, InstagramLub Pinterest!

Sina

Francuskie tosty bez mleka i jajek

Wegańskie francuskie tosty

To wegańskie francuskie tosty bez mleka i jajek są bardzo łatwe do zrobienia i takie pyszne! Potrzebujesz tylko 5 składników i gotowe w 5 minut!

Wydrukować Szpilka Wskaźnik

Kurs: śniadanie, deser

Kuchnia jako sposób gotowania: amerykański

Czas przygotowania: 15 min

Czas gotowania: 5 min

Czas całkowity: 20 min

Porcje: 6 porcje

Kalorie: 100kcal

Składniki

Na wegańskie francuskie tosty:

Instrukcje

  • Schłodź krem ​​​​kokosowy w lodówce przez noc (uważaj, aby go nie wstrząsać, aby krem ​​​​i płyn się nie rozdzieliły).

  • Rozgnieć banana widelcem w płytkiej misce i dodaj mleko migdałowe razem z cynamonem i ekstraktem waniliowym.

  • Następnie zanurz każdą kromkę chleba w mieszance bananowego mleka migdałowego na około 10 do 15 sekund. Na dużej patelni rozgrzej trochę oleju kokosowego na średnim ogniu i smaż z każdej strony na złoty kolor. U mnie trwało to około 3-4 minuty z każdej strony.

  • Przygotuj krem ​​kokosowy: Umieść stwardniałą śmietankę w misce. Ubijaj mikserem przez 30 sekund lub do uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę agawy lub słodzik do wyboru.

  • Podawaj wegańskie francuskie tosty z kremem kokosowym i jagodami.

Notatki

  • Do wegańskiego francuskiego tosta użyłam białego chrupiącego chleba. Polecam chleb na zakwasie lub chleb ciabatta. Możesz również użyć francuskiego chleba, ale wtedy twoje kromki będą znacznie mniejsze. Przepis sprawdzi się również z pieczywem pełnoziarnistym, ale konsystencja będzie inna.
  • Nie polecałbym używania prawdziwego chleba tostowego lub tostowego do tego przepisu.
  • Najlepiej użyć jednodniowego chleba. Wchłonie więcej ciasta bez rozpadania się. Starszy chleb też jest w porządku, ale nie polecam używania świeżo kupionego chleba.
  • Moim ulubionym olejem do tego przepisu jest zdecydowanie olej kokosowy. Działa najlepiej, gdy wegańskie tosty francuskie ładnie się zarumienią. Dodaje też wspaniałego kokosowego smaku, który doskonale komponuje się z resztą.

Odżywianie

Kalorie: 100kcal | Węglowodany: 18G | Białko: 3G | Tłuszcz: 1G | Sód: 199mg | Potas: 121mg | Błonnik: 1G | Cukier: 4G | Witamina A: 15j.m | Witamina C: 1.7mg | Wapń: 92mg | Żelazo: 1mg

Oceń przepis!Jeśli podoba Ci się ten przepis, zostaw dobrą ocenę! Pomoże to innym czytelnikom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *