by Dla każdego, kto kiedykolwiek przeszedł na weganizm i tęsknił za smakiem pasztecików z kiełbasą, jest to przepis, który można zrobić od podstaw w mgnieniu oka bez mięsa!!! Pyszne, pożywne, bogate w białko i bezglutenowe paszteciki wegańskie są chrupiące z zewnątrz i wilgotne w środku.
Wegańskie paszteciki z kiełbasą to jedna z najpopularniejszych nowych potraw na świecie. Każdego dnia miliony ludzi się nim cieszą. Oto mój przepis na smaczne i zdrowe domowe paszteciki z warzywami. Jestem podekscytowany, że mogę podzielić się zdrową i pyszną alternatywą tego przepisu!
Na moim blogu dostępnych jest TONY fantastycznych przepisów roślinnych do wypróbowania w tym miesiącu, niezależnie od tego, czy przechodzisz na weganizm, czy po prostu próbujesz jednego lub dwóch wegańskich posiłków.
Te wegańskie paszteciki z kiełbasą są wyśmienicie podawane z Wegańskie naleśniki owsiane z bananami, Łatwe mieszanie tofu, Chrupiące Pieczone Ziemniaki, Lub Hasz z Kalafiora Brązowy.
Pożegnaj się z nadmiarem tłuszczu i cholesterolu dzięki tym zdrowszym wegańskim pasztecikom z kiełbasą. Wegańskie paszteciki z kiełbasą to świetny produkt, który warto mieć pod ręką na szybkie śniadanie lub kolację. Gotują się w około 5 minut i dają pyszną konsystencję kiełbasy, bez całego dodanego tłuszczu.
Te wegańskie paszteciki z kiełbasą to coś, co chciałam zrobić od dawna, ponieważ nie lubię kupować produktów z przetworzonych składników. Nie ma potrzeby kupowania drogich kiełbasek ze sklepu, kiedy możesz zrobić je samodzielnie w domu, a jest kilka prostych kroków, aby je zrobić. Są zdrowe i całkiem smaczne.
Rozpoczęcie dnia od wegańskiego pasztetu z kiełbasą na śniadanie to moim zdaniem wspaniały sposób na rozpoczęcie dnia. Kto nie chciałby zacząć dnia od aromatycznego śniadania bogatego w białko i składniki odżywcze? Dźwięk skwierczenia i zapach jedzenia budzą najbardziej śpiącego członka mojej rodziny, gdy gotuję na patelni z cudownie wyjątkową glazurą.
Jest jeszcze smaczniejszy niż prawdziwy i znacznie zdrowszy, co oznacza, że możesz go jeść codziennie. Podobnie jak burger z warzywami i chlebem, jem go również na lunch lub kolację.
To danie ma tę zaletę, że można je przygotować z wyprzedzeniem, a następnie zamrozić do późniejszego wykorzystania. Nie pozostaje mi nic innego, jak tylko odgrzać je rano, gdy się obudzę. To zmienia zasady gry! Oszczędza mi to dużo czasu i zapewnia, że z samego rana mam coś pożywnego do zjedzenia. Zdecydowanie sytuacja korzystna dla wszystkich!
Paszteciki z kiełbasą nie są tajemnicą. Pokażę ci, jak zrobić własne paszteciki z kiełbasą, które są pełne dobrych rzeczy i pękają ze wspaniałym smakiem. Są łatwe do zrobienia w domu i można je podawać na wiele sposobów, na przykład z naleśnikami lub jajkami, makaronem lub chlebem, a nawet same, maczane w keczupie.
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Mam nadzieję, że spodoba ci się ta kiełbasa tak samo jak mi! Jego:
- Obfite i pyszne
- Bez mięsa
- Wegańskie i bezglutenowe
- Pikantny
- Bez nabiału
- Proste w przygotowaniu
- Chrupiące z zewnątrz i soczyste w środku
- Niezwykle aromatyczne
Jak zrobić wegańskie paszteciki z kiełbasą?
W ciągu ostatnich kilku tygodni chciałem zrobić ten przepis i po spróbowaniu jestem zadowolony z rezultatów.
Jeśli jesteś weganinem lub próbujesz jeść więcej produktów roślinnych, ta wegańska „kiełbasa” śniadaniowa zaspokoi Twój poranny apetyt na białko jak żadna inna. Zacznijmy tą imprezę!
Aby zrobić te pyszne wegańskie paszteciki z kiełbaskami, potrzebujesz tylko kilku prostych składników. Dokładne wymiary podane są poniżej.
Składniki
- Ekstra twarde tofu
- Bezglutenowe bułki tartej
- Orzechy włoskie
- Płynne aminokwasy Bragga
- Odżywcze płatki drożdżowe
- Skrobia z tapioki lub skrobia kukurydziana
- Proszek cebulowy
- Czosnek
- Sól
- przyprawa włoska
- Koper włoski
- Szałwia
- olej do smażenia
Kierunki
- Umieść orzechy włoskie w robocie kuchennym i miksuj, aż zostaną drobno zmielone.
- Dodać pozostałe składniki, bułkę tartą, rozgniecione tofu, płyn Bragga, odżywcze płatki drożdżowe, skrobię z tapioki, cebulę w proszku, czosnek, sól, włoską przyprawę, koper włoski i szałwię.
- Miksuj, aż powstanie gładkie, gęste ciasto.
- Podziel ciasto na kiełbasę na 12 równych kawałków i uformuj kotlety.
- Umieść olej na dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu. Gotuj placki na złoty kolor, około 3 minut. Odwróć je i gotuj przez kolejne 3 minuty. Natychmiast podawaj
Sugestie dotyczące serwowania
Dobrze komponuje się z:
- jajecznica Tofu
- świeże jagody
- Chleb
- Herbatniki z mąki migdałowej
- Z makaronem
- W sałatkach
- A z czym nie!
Przechowywanie resztek
Resztki można przechowywać przez 3-4 dni w lodówce, w szczelnym pojemniku. Podgrzej je przez kilka minut w kuchence mikrofalowej z mocą 50%.
Te paszteciki można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać na szybki i prosty lunch w środku tygodnia. Pamiętaj, aby oddzielić placki papierem woskowanym lub pergaminem, aby się nie sklejały.
Wskazówki dotyczące przepisów
- Możesz dodać lub zastąpić inne zioła lub przyprawy.
- Jeśli ciasto jest zbyt klejące, można dodać więcej bułki tartej. Jeśli jest za suche, najlepiej dodać trochę wody.
- Mieszanka kiełbasy nie przyklei się do rąk, jeśli zmoczysz je przed uformowaniem kotlecików.
- Jeśli nie jesteś na diecie bezglutenowej, możesz użyć zwykłej bułki tartej.
- Zamiast oliwy z oliwek do smażenia kotletów można użyć masła. To jest pyszne!
Te wegańskie paszteciki z kiełbasą są doskonałym dodatkiem do twojego repertuaru, jeśli chcesz uzyskać więcej białka w swojej diecie. Tekstura tofu i przypraw dodaje ton smaku temu przepisowi. Cieszyć się!
Inne przepisy na wegańskie śniadania
- Jagoda Koktail bananowy,
- Jamajska owsianka kukurydziana
- Ziemniaki Z Patelni Śniadaniowej
- Tosty z frytkownicy
- Frytkownica z kalafiora ziemniaczana
- chleb bananowo truskawkowy
Przyjaciele, dajcie mi znać, jeśli spróbujecie tych pysznych wegańskich pasztecików z kiełbasą! Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach. Każdy, kto czyta Twoje myśli i doświadcza korzyści, w tym ja!
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł o wegańskich pasztetach z kiełbaskami i chciałbyś zobaczyć więcej, dołącz do mnie na Youtube, Instagramie, Facebook & Świergot!
Zdobądź przecenione egzemplarze mojej książki kucharskiej Tutaj.
Na szczęście dzięki reklamom na naszej stronie internetowej czytelnicy i subskrybenci Healthier Steps sponsorują wiele rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji.
