by Te Vegan Tater Tots są o wiele lepsze niż te kupione w sklepie. Są robione od podstaw, aromatyczne i wilgotne. Gdy raz spróbujesz tych tater tots, nigdy nie kupisz kupionych w sklepie. Są wegańskie i bezglutenowe.
Tater Tots to jedna z ulubionych przekąsek Amerykanów, więc nie mogłam się doczekać, aby stworzyć pełnowartościową wegańską wersję. Chrupiące na zewnątrz i tandetne w środku, te wegańskie tater tots to zdrowa uczta, która jest świetna na każdą okazję.
Jestem pewien, że będziesz zaskoczony, jak dobrze smakują.
Jeden z najlepszych bezglutenowych przepisów na śniadanie, które są pieczone, a nie smażone. Pyszne podane z ketchupem lub ulubionym sosem, Owsiane Placki BananoweI jajecznica Tofu.
Te Vegan Tater Tots byłyby idealnym wegańskim lunchem lub kolacją i można je odgrzać, aby służyły jako resztki.
ABY ZOBACZYĆ PEŁNĄ LISTĘ SKŁADNIKÓW, PRZEWIŃ ABY ZOBACZYĆ KARTĘ PRZEPISU NA KOŃCU. ALE ZANIM PRZEWINISZ, SPRAWDŹ WAŻNE INFORMACJE, KTÓRE ZNAJDUJĄ SIĘ W BLURBIE.
Tater tots to urocze małe cylindryczne, poduszkowate i chrupiące przysmaki ziemniaczane wykonane z rozdrobnionych ziemniaków, które są zazwyczaj smażone w głębokim tłuszczu.
Chociaż Ore-Ida, spółka zależna Heinza od 1965 roku, jest właścicielem znaku towarowego o nazwie „Tater Tot”, termin ten stał się tak blisko związany z żywnością, że obecnie jest również powszechnie używany jako termin powszechny. Ziemniak jest skrótem „tater”.
Termin „Tater Tot” został ukuty w latach pięćdziesiątych XX wieku i szybko zarejestrowany jako znak towarowy przez członka komitetu badawczego firmy, który wymyślił aliteracyjną nazwę za pomocą tezaurusa.
Według wykładów reklamowych Iowa State University produkt był początkowo stosunkowo tani, a klienci wahali się przed jego zakupem ze względu na brak postrzeganej wartości. Ale kiedy cena wzrosła, więcej osób zaczęło go kupować. Zużycie Tater Tot w Stanach Zjednoczonych szacuje się obecnie na 70 000 000 funtów (32 000 000 kg), czyli 3 710 000 000 Tots rocznie.
Całkiem niedawno niektórzy producenci warzyw (tacy jak marka Green Giant) wprowadzili na rynek „veggie tots”… mają na celu zastąpienie ziemniaków bardziej pożywnymi warzywami (np. kalafiorem lub brokułami).
Wariacje
Możesz użyć dowolnego rodzaju ziemniaków, które wybierzesz, ale to, co nada Twoim maluchom smak, zależy również od przypraw i wszelkich dodatkowych składników, których użyjesz.
- Na przykład, jeśli chcesz pikantny tot, możesz dodać sos adobo chili, Sriracha lub płatki czerwonej papryki.
- Inną sugestią jest dodanie skórki z cytryny i świeżego koperku lub rozmarynu i czosnku dla uzyskania innego smaku.
Bez względu na to, jakie przyprawy wybierzesz, maluchy pieczą się w środku i wchłaniają smaki.
Jak podać wegańskie tater tots?
Chociaż te fantastyczne maluchy same w sobie smakują wyśmienicie, możesz zamienić to danie w obfitą kolację. Możliwe, że zjedzenie zbyt dużej ilości wspaniałej rzeczy często może wywołać rozstrój żołądka, dlatego lepiej jest zachować równowagę dzięki pożywnym posiłkom roślinnym.
Zrób wrapy: Możesz użyć swoich chrupiących totsów jako wypełniacza w liściach sałaty maślanej, tworząc wegańskiego cheeseburgera. Umieść kilka tater tots na środku, polej ulubionym sosem i ciesz się. Mniam…
Zawsze dodawaj warzywa: Warzywa są niezbędnym elementem każdego posiłku, zwłaszcza jeśli próbujesz schudnąć lub utrzymać obecną wagę.
Podawać razem z zupą: Ptysie ziemniaczane możesz podać również z soczewicą i warzywami zupa aby uzyskać jeszcze więcej błonnika i zapewnić uczucie sytości na dłużej po ich spożyciu. Twój żołądek na pewno poczuje się usatysfakcjonowany po zjedzeniu naszego Błyskawiczna zupa garnkowa.
Czy mogę zamrozić Tater Tots?
Możesz, naprawdę! Po uformowaniu Tater Tots układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Włóż do zamrażarki.
Użyj torby do zamrażania, aby przechowywać je po zamrożeniu. Tater tots można zamrozić na 4-6 miesięcy, chociaż smaki zaczynają zanikać po kilku miesiącach.
Jak gotować mrożone tater tots?
Masz możliwość ich upieczenia lub usmażenia. Można je przygotować bezpośrednio z zamrażarki dla obu metod. Pieczenie ich było dla mnie bardziej udane.
Kiedy próbowałem je usmażyć, nie upiekły się równomiernie i prawie się rozpadały.
Inne przepisy z ziemniakami do wypróbowania:
Często Zadawane Pytania
Czy Tater Tots są zdrowe?
Tater tots, popularne w stołówkach ze względu na swoją kruchość i słoność, mogą być zdrowe. Jeśli są pieczone, a nie smażone w głębokim tłuszczu. Podczas przygotowywania uwzględniliśmy tylko składniki odżywcze.
Czy Tater Tots są bezglutenowe wegańskie?
Podstawowymi składnikami Tater Tots są ziemniaki, olej i przyprawy, dlatego uważa się, że są bezglutenowe. Jednak niektóre firmy dodają mąkę do maluchów, aby były jeszcze bardziej chrupiące. Dokładnie przejrzyj listę składników i jeśli to konieczne, kupuj tylko produkty sprzedawane jako bezglutenowe.
Czy Ore Ida Tater Tots jest niezdrowe?
Biorąc pod uwagę, że zawierają więcej niż 10% DV, tater tots bez wątpienia nie są pokarmem o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli spożywasz 2000 kalorii dziennie, 65 gramów tłuszczu to dzienna wartość. Nie więcej niż 20 gramów z tego powinno stanowić tłuszcze nasycone.
Frytki kontra Tater Tots: co jest gorsze?
Tater tots (86 g) zawiera aż 420 mg sodu na porcję, ale tylko 160 kcal i 8 g tłuszczu. Tater tots mają znacznie wyższą zawartość sodu niż frytki, co sprawia, że frytki są ledwie lepszą opcją, a jednocześnie mają więcej kalorii i tłuszczu.
Czym są Tater Tots w Wielkiej Brytanii?
Tater tots nie są sprzedawane w supermarketach w Wielkiej Brytanii. Dostępne są placki ziemniaczane, które są zasadniczo tater tots uformowanymi w większy, zazwyczaj trójkątny kształt.
Jak nazywają się Tater Tots w Australii i Kanadzie?
W Australii nie nazywa się ich Tater Tots.
W Australii nazywają się klejnotami ziemniaczanymi, królewskimi lub pomponami, aw Kanadzie Tasti Taters.
Jak nazywają się Tater Tots w Chinach?
土豆/油炸饼
Czy krokiety i tater tots to to samo?
Oba dania na bazie ziemniaków – tater tots i krokiety ziemniaczane – przygotowywane są z puree ziemniaczanego. Natomiast krokiety są nadziewane serem i smażone w głębokim tłuszczu po panierowaniu i panierowaniu w jajku.
Czy Tater Tots to to samo co Hash Browns?
Placki ziemniaczane i placki ziemniaczane to dwie odmiany tej samej kuchni. Tarte ziemniaki są gotowane na oleju, aby zrobić placki ziemniaczane. Tater tots, z drugiej strony, są również wykonane z rozdrobnionych ziemniaków, które zostały zwinięte w kulki i smażone w głębokim tłuszczu.
Czy mrożone Tater Tots są już smażone?
Kupione w sklepie, szeroko dostępne i niedrogie mrożone tater tots są już ugotowane i przygotowane do odgrzania i podania.
Czy potrzebuję odżywczych drożdży?
Można go przygotować na dwa sposoby, używając drożdży odżywczych i pomijając je. Podoba mi się sposób, w jaki smakują tater tots z drożdżami odżywczymi, możesz to zostawić, ale może to mieć wpływ na smak.
Wypróbuj ten przepis. Jest niesamowicie pyszny i super łatwy. Mam nadzieję, że to lubisz. Jak zawsze, chciałbym usłyszeć od ciebie. Więc jeśli próbowałeś tego przepisu lub innego z mojej strony, daj mi znać, jak wyszło w komentarzach poniżej!
Jeśli podobał Ci się ten post o Vegan Tater Totsand chciałby zobaczyć więcej, dołącz do mnie na Youtube, Instagramie, Facebook & Świergot!
Zdobądź przecenione egzemplarze mojej książki kucharskiej Tutaj.
Na szczęście dzięki reklamom na naszej stronie internetowej czytelnicy i subskrybenci Healthier Steps sponsorują wiele rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji.
